Verimli, başarılı ve etkili bir hayat yaşamak için stresi ve olumsuz duyguları tanıma, anlama ve yönetme becerisini geliştirmeye yönelik bir seminerdir. Hayatın bütününde stresi bir ağırlık olarak hisseden kişilere, stresi bir güce dönüştürmenin yollarını göstermeyi amaçlar.