Ara 14, 2023SAĞLIKLI ZAYIFLAMA Uğur Tuzlacı, Ayşe Toygar, Dr. Acar Baltaş • Sağlıklı beslenerek kilo vermenizi ve kilonuzu korumanızı sağlayacak diyeti,• Aşırı kalori kısıtlaması yapmadan ve çok sevdiğiniz yemeklerden uzak kalmadan zayıflamanın yollarını,• Yüksek kolesterole karşı alınacak önlemleri,• Kalori saymaya gerek kalmadan hazırlanabilecek çok sayıda mönüyü• Pratik