Duygusal tuzaklara düşmemeyi, olumsuz duygulara takılıp kalmamayı, tekrarlayan düşünce ve davranış kalıplarının dışına çıkmayı teşvik eden, bireylerin inkâr ettikleri veya çelişkiye düşerek akla uydurdukları, kaçındıkları ya da erteledikleri içsel deneyimlerinin farkına varmalarını sağlayan bir seminerdir. İş ortamında yaşanan duygu ve düşünce değişimlerine uyum sağlamayı kolaylaştırmayı, kişinin içinden çıkamadığı duygusal yaşantılarının bireysel ve ekip performansında yarattığı olumsuz etkiyi en aza indirmeye, böylelikle verimli iş süreçleri oluşturulmasına katkı sağlamayı amaçlar.