Mindfulness: Bilinçli Farkındalık

Ana sayfa / Çözümlerimiz / Gelişim Programları / Çalışan ve Ekipler için / Mindfulness: Bilinçli Farkındalık

Duygusal Denge, Zihinsel Netlik

Dikkati şimdiki ana verme ve deneyimleri yargılamadan kabullenici bir tutumla izleme hali olan “bilinçli farkındalık” becerilerini geliştiren; bedende, duygularda ve düşüncelerde derin bir öz-farkındalık deneyimlemeyi sağlayan bir seminerdir. Katılımcılarda şimdi ile bağlantıya geçme, otomatik ve bilinçli verilen tepkinin ayrımını yapma, kronik veya farkında olmadan tetiklenen stres yaşantılarına zemin hazırlayan etkenlerle bilinçli bir şekilde başa çıkma, bilinçli seçimlerle ve uzun vadede duygularını denetleme becerilerini geliştirmeyi amaçlar.

İlgili Diğer Çözümlerimiz

Liderler İçin Gelişim Programları

Baltaş Dijital Akademi (LMS)

Simülasyonlar ve İş Oyunları

    Adınız Soyadınız*

    E-posta adresiniz*

    Telefon Numaranız (tercihe bağlı)

    Mesajınız*

    Size nasıl yardımcı olabiliriz?

    Bu hizmetimiz ile ilgili sorunuzu yanıtlamamız için formu doldurabilirsiniz. En kısa sürede yanıt vereceğiz.
    TOP