Baltaş Grubu Salı Sohbetimizde, Dr. Ayça Kaya ile birlikteyiz.
“Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşamın Şifreleri” başlıklı sohbetimizde;
- Sistem kuran kazanır, bunu bir yaşam protokolü gibi düşünün
- Plansız kaçamak kilo aldırır
- Hızlı sonuç değil kalıcı alışkanlık
- Hareket şart ama maraton değil
Sohbetimiz 3 Mart 2026 Salı saat 17:15 – 18:30 arasında “Zoom” platformu üzerinden gerçekleşti.
Leave a reply